如今负债的人越来越多了，很多人在负债累累微粒贷20000一个月利息多少，各种信用卡、网贷逾期之后不知道怎么去应对，面对催收的骚扰感到压力很大。其实，负债并没有大家想象中的那么可怕，下面嘉禾以一个读者的案例来给大家提供一些建议，希望对大家有帮助。
有个读者给我发私信：您好，我现在网贷信用卡加起来8万多，其中微粒贷6000，来分期20000，花呗2万，招联金融7000，美团9000，建行信用卡2万，这个月效益不好来分期开始停止还贷了，下个月我估计要全部停了。我想请问下，这样的情况我该如何处理好和他们的关系？还有我这些贷款全都上征信吗？我是个单亲妈妈，带着孩子，店里生意也不好，现在每天都失眠，感觉自己接下来的路都不知道如何走下去。
负债8万多，每个月还款压力可想而知，下个月要全部逾期了，接下来可能会有各种催收电话拨打进来，要求还款的，下面来说3个建议。
1、调整好心态
既然已经无力还款了，只能和平台进行协商了，网贷逾期之后的纠纷属于民事纠纷，不必太过担心，你有还款的义务，但对方也没有任何权利对你进行爆通讯录、电话轰炸等违法的催收行为，如果有遭遇违法催收行为，可以去有关部门进行举报。
2、不要还违法的利息
明白一点很重要，不管你借的是什么贷款，年利率不得超过36%微粒贷20000一个月利息多少，已经还了的部分年利率超过36%的，有权利要求对方退回来，还没还的贷款，最多只需要按照年利率24%的标准来还。
3、不要以贷养贷
很多人在这个时候，为了避免逾期，往往会选择以贷养贷，借新还旧，这么做的后果是自己的负债越来越多，这样的做法无异于是饮鸩止渴。
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