少林达摩易筋经大家都知道哈，在小说里，在影视里基本就练成了就无敌了！
现实中，其实真有少林达摩易筋经这个鬼，而且开始还是秘传，现在就当成社会体育项目来练习了，共12式，所有的文本中，易筋经均属于达摩祖师所创，其实真是这样子么？
易筋、易髓这种术语来自道家
长春意拳传人刘长春先生介绍；“易筋”之名出自道家文献，并非佛家所创的语汇。
在宋代张君房所撰的道教类书《云笈七签.延陵君修真大略》中已有“易髓”、“易筋”的说法，更早的还可以在魏晋时期出现的道家求仙小说《汉武帝内传》中找到渊源。老版本还有道家房中术的内容。
《汉武帝内传》已有“一年易气，二年易血，三年易精，四年易脉，五年易髓，六年易骨，七年易筋，八年易发，九年易形”的记载，表述的是道家练气求长生的一种理想。所以“易筋”原属道家思想，再加上《易筋经》中有“配合阴阳法”，是用少女少妇按摩达摩易筋经，甚至还有类似于道家房中术的内容，以及《易筋经》第一次出现时是由天台紫凝道人宗衡公布的这些事实，因此可以断定《易筋经》实为道家功法，与少林达摩是没有什么关系的。
明代天台紫凝道人才是创始人思密达
武术家和武术史学家、中国武术研究院康戈武教授认为：明代天台紫凝道人宗衡编著的《易筋经》（《易筋经》的作者达摩易筋经，据清代学者凌廷堪的《校礼堂文集》、周中孚的《郑堂读书记》、中国武术史学家唐豪的《少林武当考》、康戈武的《中国武术实用大全》、周明和周稔丰的《易筋洗髓（修订本）》以及《中国大百科书·体育卷》等书考证，均认为此书系明天启四年（1624）天台紫凝道人托名达摩而作。笔者去浙江图书馆古籍部查得该书跋：紫凝道人法号“宗衡”）集中华武术气功之大成，它标志着中华武术气功体系的形成（康戈武《中国武术实用大全》）。
练了一千多年一代传一代，原来是假货，亲！你到底咋看的呢？
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